Đẩy tạ nghiêng với tạ tay
Một bài tập đẩy nghiêng nhắm vào phần ngực trên, vai và cơ tam đầu, xây dựng sức mạnh và khối lượng thông qua các chuyển động có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi