Bài tập

Squat Nhảy với Tạ

Một bài tập động cho phần dưới cơ thể giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và sức bền tim mạch thông qua các bài squat nhảy bùng nổ với tạ.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi