Bài tập

Kéo tạ đơn cho cơ vai sau

Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường cơ delta sau và lưng trên, đồng thời thúc đẩy sự ổn định của vai và phát triển cân bằng.

Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi