Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy ngực ngược với tạ đơn
Một bài tập độc đáo cho phần trên cơ thể nhằm vào ngực, cơ tam đầu và cơ nhị đầu, đồng thời xây dựng sức mạnh đẩy.
Bài tập Đẩy ngực ngược với tạ đơns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy ngực ngược với tạ đơn phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy ngực ngược với tạ đơns?
Loại bài tập nào là Đẩy ngực ngược với tạ đơn?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy ngực ngược với tạ đơn?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức