Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy tạ ngồi
Một bài tập sức mạnh ngồi giúp phát triển kích thước và sức mạnh của vai trong khi kích hoạt cơ tam đầu.
Bài tập Đẩy tạ ngồis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy tạ ngồi phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy tạ ngồis?
Loại bài tập nào là Đẩy tạ ngồi?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy tạ ngồi?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức