Bài tập

Squat tách rời với tạ

Một bài tập sức mạnh cho phần dưới cơ thể nhằm vào cơ đùi, cơ mông và cơ gân kheo trong khi cải thiện sự cân bằng và ổn định.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi