Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Dumbbell Thruster
Một bài tập tổng hợp toàn thân giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và sức mạnh ở chân, cơ bụng, vai và cơ tam đầu.
Bài tập Dumbbell Thrusters tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Dumbbell Thruster phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Dumbbell Thrusters?
Loại bài tập nào là Dumbbell Thruster?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Dumbbell Thruster?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức