Bài tập

Bài tập Tate với tạ nghiêng

Một bài tập tập trung vào cơ tam đầu giúp tăng cường sức mạnh và sự phát triển cơ bắp thông qua việc điều khiển đẩy và hạ tạ.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi