Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy ngược tay sau với tạ đơn
Một bài tập cô lập nhằm vào và tăng cường cơ tam đầu trong khi cải thiện định nghĩa cơ bắp và sự duỗi khuỷu tay.
Bài tập Đẩy ngược tay sau với tạ đơns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy ngược tay sau với tạ đơn phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy ngược tay sau với tạ đơns?
Loại bài tập nào là Đẩy ngược tay sau với tạ đơn?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy ngược tay sau với tạ đơn?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức