Bài tập

Thiên thần tuyết ngược

Một bài tập tăng cường lưng giúp cải thiện sự ổn định của vai và tư thế trong khi kích hoạt các cơ cột sống và mông.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi