Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Deadlift Mỹ
Một bài tập gập hông hiệu quả nhắm vào cơ đùi sau và cơ mông trong khi tăng cường toàn bộ chuỗi phía sau.
Bài tập Deadlift Mỹ tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Deadlift Mỹ phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Deadlift Mỹ?
Loại bài tập nào là Deadlift Mỹ?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Deadlift Mỹ?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức