Bài tập

Kéo giãn khuỷu tay lưng

Một bài giãn cơ nhẹ nhàng mở rộng ngực và vai, cải thiện tư thế và giảm căng thẳng ở phần lưng trên.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi