Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuộn Ngón Tay
Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường sức mạnh nắm và phát triển cơ cẳng tay thông qua việc gập ngón tay và cổ tay có kiểm soát.
Bài tập Cuộn Ngón Tays tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuộn Ngón Tay phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuộn Ngón Tays?
Loại bài tập nào là Cuộn Ngón Tay?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuộn Ngón Tay?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức