Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Ngồi Ếch
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhằm vào cơ thẳng bụng trong khi cải thiện sức bền và sự ổn định.
Bài tập Ngồi Ếches tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Ngồi Ếch phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Ngồi Ếches?
Loại bài tập nào là Ngồi Ếch?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Ngồi Ếch?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức