Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Nâng gối treo
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhắm vào cơ thẳng bụng và cơ chéo, đồng thời cải thiện sức mạnh nắm và sự ổn định.
Bài tập Nâng gối treos tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Nâng gối treo phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Nâng gối treos?
Loại bài tập nào là Nâng gối treo?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Nâng gối treo?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức