Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuốn tạ tay kiểu búa ngồi
Một bài tập cô lập ngồi nhắm vào bắp tay và cơ bắp cánh tay, tăng cường sức mạnh và kích thước cánh tay với chuyển động có kiểm soát.
Bài tập Cuốn tạ tay kiểu búa ngồis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuốn tạ tay kiểu búa ngồi phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuốn tạ tay kiểu búa ngồis?
Loại bài tập nào là Cuốn tạ tay kiểu búa ngồi?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuốn tạ tay kiểu búa ngồi?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức