Bài tập
Hàng ngược
Một bài tập trọng lượng cơ thể giúp tăng cường sức mạnh lưng, cải thiện khả năng cầm nắm và nâng cao sự ổn định của cơ thể thông qua các chuyển động kéo có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi