Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Bay ngược với dây kháng
Một bài tập với dây kháng lực giúp tăng cường cơ lưng trên và cơ delta sau, đồng thời cải thiện sự ổn định của vai và tư thế.
Bài tập Bay ngược với dây khángs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Bay ngược với dây kháng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Bay ngược với dây khángs?
Loại bài tập nào là Bay ngược với dây kháng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Bay ngược với dây kháng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức