Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Mini Squat với Tạ và Dây Kháng
Một biến thể squat sử dụng băng kháng mini để tăng cường kích hoạt mông, ổn định hông và theo dõi đầu gối đúng cách trong khi tăng cường phần dưới của cơ thể.
Bài tập Mini Squat với Tạ và Dây Khángs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Mini Squat với Tạ và Dây Kháng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Mini Squat với Tạ và Dây Khángs?
Loại bài tập nào là Mini Squat với Tạ và Dây Kháng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Mini Squat với Tạ và Dây Kháng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức