Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Hít đất với động tác đẩy đầu gối
Một biến thể hít đất năng động kích hoạt cơ bụng và cơ gập đùi trong khi cải thiện sự ổn định của vai và sức mạnh tổng thể.
Bài tập Hít đất với động tác đẩy đầu gốis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Hít đất với động tác đẩy đầu gối phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Hít đất với động tác đẩy đầu gốis?
Loại bài tập nào là Hít đất với động tác đẩy đầu gối?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Hít đất với động tác đẩy đầu gối?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức