Bài tập

Squat Goblet với Landmine

Một bài tập sức mạnh cho phần thân dưới giúp cải thiện cơ chế squat và sự ổn định của cơ bụng, đồng thời nhẹ nhàng hơn cho lưng dưới.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi