Kéo xô bằng cáp với tay cầm hẹp
Một bài kéo với tay cầm gần giúp tăng cường cơ lưng, cải thiện độ rộng của lưng và kích hoạt cơ bắp tay trước để cải thiện sức mạnh kéo.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi