Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo chân vào
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhằm vào cơ bụng dưới và cải thiện sức mạnh của cơ gập đùi thông qua các chuyển động chân có kiểm soát.
Bài tập Kéo chân vàos tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo chân vào phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo chân vàos?
Loại bài tập nào là Kéo chân vào?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo chân vào?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức