Bài tập
Kéo chân vào
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhằm vào cơ bụng dưới và cải thiện sức mạnh của cơ gập đùi thông qua các chuyển động chân có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôiBạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó