Bài tập

Bài tập gập bụng chéo

Một bài tập cơ giúp tăng cường cơ xiên và cải thiện sự ổn định xoay thông qua các chuyển động xoay có kiểm soát.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi