Bài tập

Kéo chân vào tư thế V

Một bài tập tăng cường cơ bụng nhắm vào cơ bụng dưới và cơ gập đùi, đồng thời cải thiện sự cân bằng và ổn định.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi