Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo xoay tạ đơn một tay
Một bài tập lưng đơn phương giúp tăng cường cơ lats và cải thiện sự ổn định của cơ thể thông qua chuyển động xoay có kiểm soát.
Bài tập Kéo xoay tạ đơn một tays tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo xoay tạ đơn một tay phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo xoay tạ đơn một tays?
Loại bài tập nào là Kéo xoay tạ đơn một tay?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo xoay tạ đơn một tay?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức