Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Tư thế Bồ câu (Kapotasana)
Một bài kéo giãn mở hông sâu nhắm vào cơ mông và cải thiện độ linh hoạt trong khi giảm căng thẳng ở lưng dưới.
Bài tập Tư thế Bồ câus (Kapotasana) tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Tư thế Bồ câu (Kapotasana) phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Tư thế Bồ câus (Kapotasana)?
Loại bài tập nào là Tư thế Bồ câu (Kapotasana)?
Bạn nên thực hiện Tư thế Bồ câus (Kapotasana) trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức