Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuộn Bánh Xe
Một biến thể của bài tập cuộn bắp tay nhắm vào đầu dài của bắp tay và cơ brachialis để phát triển và tăng cường sức mạnh đỉnh cao.
Bài tập Cuộn Bánh Xes tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuộn Bánh Xe phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuộn Bánh Xes?
Loại bài tập nào là Cuộn Bánh Xe?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuộn Bánh Xe?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức