Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuộn giảng viên
Một bài tập cô lập nhắm vào bắp tay, tăng cường sức mạnh và độ định hình thông qua các động tác cuộn có kiểm soát trên ghế giảng.
Bài tập Cuộn giảng viêns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuộn giảng viên phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuộn giảng viêns?
Loại bài tập nào là Cuộn giảng viên?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuộn giảng viên?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức