Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo tạ đơn để đẩy
Một bài tập tổng hợp cho phần trên cơ thể nhằm vào ngực, cơ lats và cơ tam đầu, đồng thời nâng cao độ linh hoạt và sức mạnh của vai.
Bài tập Kéo tạ đơn để đẩies tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo tạ đơn để đẩy phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo tạ đơn để đẩies?
Loại bài tập nào là Kéo tạ đơn để đẩy?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo tạ đơn để đẩy?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức