Bài tập

Hít đất cầm gần (Kim cương)

Một bài tập trọng lượng cơ thể nhằm mục tiêu mạnh mẽ vào cơ tam đầu và ngực trong khi củng cố vai và sự ổn định của cơ thể.

Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi