Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Cuốn cáp tay đơn
Một bài tập cô lập hiệu quả nhắm vào cơ bắp tay trong khi giảm thiểu động lực và giải quyết sự mất cân bằng cơ bắp.
Bài tập Cuốn cáp tay đơns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Cuốn cáp tay đơn phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Cuốn cáp tay đơns?
Loại bài tập nào là Cuốn cáp tay đơn?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Cuốn cáp tay đơn?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức