Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy ngực với tay cầm ngược
Một biến thể đẩy ngực độc đáo nhấn mạnh vào phần ngực trên và cơ tam đầu trong khi có thể giảm căng thẳng cho vai.
Bài tập Đẩy ngực với tay cầm ngượcs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy ngực với tay cầm ngược phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy ngực với tay cầm ngượcs?
Loại bài tập nào là Đẩy ngực với tay cầm ngược?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy ngực với tay cầm ngược?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức