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在坚持、选择不健康食物和缺乏动力的感觉上挣扎——我们都经历过。但重要的是，即使在糟糕的日子里，我们也要出现在这里。这就是让这个过程如此有意义的原因。你呢？你会给刚开始健身之旅的人什么建议？如果你需要与健身目标和能量水平相匹配的平衡锻炼，请在Gymaholic Fitness应用程序中获取 👇 https://www.gymaholic.co/app