我在铁人三项训练中学到的教训

当你最终采取行动并推动自己时，你会意识到你的极限是你自己设定的。 想要变得健康吗？别再考虑自己能否做到，直接去健身房吧。 如果你现在不开始，就什么也不会发生。停止害怕，追求你的目标 💪 我通往半铁人赛的旅程，以及一切是如何开始的：https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ