我需要减肥,我会做更多的有氧运动。

我太累了,无法进行有氧运动,明天会多做一些。收起哑铃本身也是有氧运动。我不做有氧运动,因为我不想失去肌肉量。

我需要减肥,我会做更多的有氧运动。
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