在身体、心理和精神上挑战自己

分享我在半铁人赛准备中的思考和学习: https://youtu.be/Hj9lsA6LySQ 每天出现在这里并采取行动是决定你能成就什么的唯一方法。 现在是开始的最佳时机。是你与自己的较量。停止害怕，追求你的目标！