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这个锻炼会让你的手臂在大量训练中掉下来。
音量和运动变体。试试看,告诉我们你的想法。
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这个锻炼将通过各种练习和强度来针对你的肱二头肌和肱三头肌。试试看,告诉我们你的想法。
这个锻炼将专注于你背部的宽度和厚度。通过变化握法和重复范围来招募所有肌肉纤维。试试看,告诉我们你的想法。
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