高强度全身锻炼 #15 (无设备)

这个锻炼将帮助你在短时间内建立强壮的身体并燃烧脂肪。试试看，告诉我们你的想法。 锻炼可在Gymaholic应用中找到： https://www.gymaholic.co/training/workouts/381785