首页
应用程序
文章
激励
商店
🇨🇳
ZH
▾
练习
杠铃拖拉卷
一种增强峰值收缩的二头肌孤立练习,同时最小化肩部参与。
杠铃拖拉卷 锻炼哪些肌肉?
杠铃拖拉卷 适合什么健身水平?
进行 杠铃拖拉卷 需要什么设备?
杠铃拖拉卷 是什么类型的运动?
你应该做多少次 杠铃拖拉卷?
不确定如何做这个练习?试试我们的姿势检查
姿势检查