练习

弯膝臀部抬升

Name: 弯膝臀部抬升
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.055Z
Description: 弯膝臀部抬升 是一种 an isolation 锻炼，主要针对你的 腹肌。 不需要任何器械。您可以在健身房或家里进行。