练习

反握式过头推举 (OHP)

Name: 反握式过头推举 (OHP)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.903Z
Description: 反握式过头推举 (OHP) 是一种 a compound 锻炼，主要针对你的 肩部。 您需要 杠铃 来进行它。