练习

弓式（Dhanurasana）激活

Name: 弓式（Dhanurasana）激活
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.113Z
Description: 弓式（Dhanurasana）激活 是一种 an isolation 锻炼，主要针对你的 下背部。 不需要任何器械。您可以在健身房或家里进行。