练习

单腿跳跃弓步

Name: 单腿跳跃弓步
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.271Z
Description: 单腿跳跃弓步 是一种 a compound 锻炼，主要针对你的 股四头肌。 不需要任何器械。您可以在健身房或家里进行。