首页
应用程序
文章
激励
商店
🇨🇳
ZH
▾
练习
胸部支撑哑铃划船
一种加强背部的练习,针对背阔肌、菱形肌和后肩峰,同时最小化下背部的压力。
胸部支撑哑铃划船 锻炼哪些肌肉?
胸部支撑哑铃划船 适合什么健身水平?
进行 胸部支撑哑铃划船 需要什么设备?
胸部支撑哑铃划船 是什么类型的运动?
你应该做多少次 胸部支撑哑铃划船?
不确定如何做这个练习?试试我们的姿势检查
姿势检查