练习

躺卧髋部外展

Name: 躺卧髋部外展
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.835Z
Description: 躺卧髋部外展 是一种 an isolation 锻炼，主要针对你的 外展肌。 不需要任何器械。您可以在健身房或家里进行。