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锻炼

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51 分

跑步机

股四头肌 +

778 kcal

腹肌和LISS

热身

前面

斜肌

有氧运动

冷却

热身

平板支撑

30 s时间没有设备

空心体保持

15 s时间没有设备

休息

1 m

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