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锻炼

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17 分

无器械

斜肌 +

193 kcal

腹部终结者家庭锻炼

热身

力量

冷却

热身

躯干旋转

30 s时间没有设备

90/90髋部热身

30 s时间没有设备

尺蠖

30 s时间没有设备

休息

20 s

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