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锻炼

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44 分

哑铃

臀部 +

431 kcal

带回性感的情人节锻炼

热身

区块 #1

区块 #2

区块 #3

终结者

冷却

热身

手腕圈

20 s时间没有设备

休息

10 s

躯干旋转

30 s时间没有设备

休息

15 s

腿摆动

Left side

25 s时间没有设备

休息

10 s

腿摆动

Right side

25 s时间没有设备

休息

10 s

青蛙伸展

30 s时间没有设备

休息

30 s

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